女生的生理週期在28天左右，其中又劃分為月經期、卵泡期、排卵期、黃體期。而月經前，長痘、長斑、敏感大多跟體內激素變化有關。它們會隨激素變化而產生或消退。
●28天生理週期的皮膚變化●
在7天左右的月經期，雄性激素和雌性激素相對較低，而且你會肚子疼、情緒低落比較容易暴躁，皮膚比較乾燥、易敏感。
過了月經期進入7天左右的卵泡期，這時期雌性激素升高，生理期的痘痘和色斑基本消退，皮膚處於“黃金時期”，皮膚功能較為穩定，皮膚白嫩。
下個階段是1到2天的排卵期，這時皮膚開始走下坡路。在排卵期後，雌性激素開始下降、黃體素、雄性激素開始上升。
稍縱即逝的排卵期後，進入長達14天左右的黃體期，也是皮膚問題多發期。
在黃體期前半段，雌性激素先走跌後上升，黃體素和雄性激素不斷上升。
雄性激素會刺激皮脂腺大量分泌油脂，而且在該時期皮脂腺導管變窄，多餘油脂不能正常排到皮膚表面、毛孔易堵塞，導致皮膚長痘、毛孔粗大。
而雌性激素會增強黑色素細胞活性，加速黑色素分泌，孕激素會加速黑色素轉移和擴散，所以皮膚容易長斑、暗沉。
而到黃體期後半段，黃體素和雌性激素雙雙下降，導致皮膚易出現乾燥、敏感情況。
如果你平時情緒暴躁、熬夜失眠、高糖乳製品食物等習慣，也會引起皮脂腺分泌更多油，從而引起皮膚更容易長痘。
面對如此多的皮膚問題，著實令人頭疼。但好消息是，這些皮膚問題，大多會隨激素變化而產生而消失。
比如：姨媽痘，通常出現在黃體期，而過了月經期就沒了；但如果姨媽痘沒有消失，那請你及時做皮膚管理祛痘。
●生理週期的皮膚管理●
- 月經期
月經期比較特殊，在這時期皮膚免疫下降、凝血功能低、傷口癒合慢、且女生情緒低落易暴躁，不利於皮膚自我修復，所以在該時期不推薦做MTS、海藻矽針以及RET高周波和部分醫美專案。
此外，在月經期即將來臨那幾天，也不能做這些管理；所以在月經期臨近幾天和月經期，主要做好清潔、保濕、防曬，以及腹部保暖。
2. 卵泡期 皮膚黃金期–卵泡期，皮膚基本恢復正常；而且新陳代謝快、血氣迴圈好，這時期有痘祛痘、有斑祛斑、該抗衰老做抗衰老，主要以高營養導入為主。比如MTS皮膚管理、臭氧痘肌管理等等。
3. 排卵期和黃體期
排卵期之後黃體期是問題性皮膚多發期，油膩黑頭、痘痘、敏感、乾燥都有可能一哄而上。
除了月經前幾天不建議做破皮有創管理外，其他專案基本都可以。
所以在排卵期和黃體期，女生有黑頭就做小氣泡去黑頭，有痘痘就做葉綠素煥膚、MTS、果酸煥膚、臭氧痘肌管理等等。
3排卵期和黃體期
排卵期之後黃體期是問題性皮膚多發期，油膩黑頭、痘痘、敏感、乾燥都有可能一哄而上。
除了月經前幾天不建議做破皮有創管理外，其他專案基本都可以。
所以在排卵期和黃體期，女生有黑頭就做小氣泡去黑頭，有痘痘就做葉綠素煥膚、MTS、果酸煥膚、臭氧痘肌管理等等。
葉綠素煥膚祛痘管理
在卵泡期、排卵期、黃體期基本啥項目都可以做，但該做什麼專案，還需根據女生當下皮膚問題、狀態而量身定制管理，所以女生需要定期進店做皮膚檢測和分析，定期管理和做好家庭護理，才能有效改善皮膚問題。
