關於痘痘的10問10答,怎麼做能不再長痘?

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誰沒有青春過,誰沒長過痘痘!所以我們收集了痘友常見的幾個問題與疑惑,幫大家更快去除痘痘。

痤瘡公認的發病四大原因:雄性激素水準異常、毛囊口異常角化、毛囊內微生物、皮脂分泌增多及炎症等因素有關。

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1.是不是把毛孔裡油脂清除掉就不會長痘? 

不是的,毛孔裡的皮脂腺會源源不斷的分泌油脂,是不可能做到完全清除也沒有必要完全清除。長痘痘是多因素影響下的疾病,該長痘的人還是會長。雖然皮脂分泌過多是痤瘡發病的基本病理基礎,但皮膚油並不一定會長痘痘。

2.停止熬夜可以不長痘麼?

熬夜只是一個誘發因素,並不是長痘的主要原因,該長痘的人還是會長。

誘發因素還有:

藥物:糖皮質激素類藥物、雄性激素類藥物

飲食習慣:高糖飲食(高GI飲食)、高乳製品飲食(特別是低脂牛奶)。

高溫環境:夏天、廚房、高溫作業環境。

心理壓力、熬夜、生理期、孕期等等。

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3.吃辣會引起長痘嗎?

據相關的一項69人痤瘡患者問卷調查,65.2%的患者吃辣後,痘痘病情加重了。另一項通過隨機抽取全國1000多名大學生的研究表明,西南地區普遍喜食辣椒,但痤瘡發病率並不突出,低於華南華北地區。吃辣是否會導致長痘目前尚無定論。有的人天天吃也沒見長,而該長痘的人就算嚴格忌辣還是會長。

4.勤洗臉能減少長痘麼?

不能。如果洗的太勤反而有可能破壞皮膚屏障、敏感、加重病情。建議每天洗臉次數不超過3次。想要徹底去除閉口和痘痘、避免反復長痘痘,還需專業皮膚管理。

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5.是不是過了青春期就不長痘了?

青春痘並不是青少年的專利。在二三十歲,甚至三四十歲長痤瘡也是屢見不鮮的。

6.痘痘到底能不能擠?

痘痘分為:黑頭、閉口粉刺、丘疹、膿胞、囊腫、結節。正在發炎的痘痘、丘疹以及危險三角區的痘痘不能擠。黑頭、閉口、膿皰不建議自己擠的,請到皮膚科或專業皮膚管理中心。如果擠痘手法不夠專業,可能會傷到皮膚,引起炎症、痘坑色沉等等。

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7.擠痘痘冒出白色物質是什麼?

從痘痘擠出來的白色物質是皮脂腺分泌的油脂、脂肪酸以及汗液,皮屑,蟎蟲、細菌等混合物。不建議自己擠痘痘,請及時就醫。

8.有沒有能預防長痘的辦法?

及時儘早到皮膚管理店治療,做好維持鞏固治療可最大程度控制痤瘡復發。
調整飲食,注意清淡飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果; 少喝奶茶、可樂汽水、牛奶及少吃甜甜圈等高糖乳製品等。
良好護膚習慣,注意洗臉、定期去角質、控油補水,少用糖皮質激素類藥物、雄性激素類藥物。
健康作息習慣,儘量少熬夜、適量有氧運動,但避免帶妝運動。
使用祛痘護膚產品及配合皮膚管理師指導祛痘。

9.痘痘會自己好嗎?

隨著時間流逝雄性荷爾蒙分泌降低後,皮脂分泌減少,所以大多數痘友會有明顯的緩解、治癒。但真正完全自愈的痘友只有12%,而88%的會反復發作。而且沒有科學祛痘的話,痘痘好後特別容易留下痘坑痘印、痘疤等後遺症。長痘後,請到及時到皮膚管理店祛痘。

10.痘痘管理要多久才能見效?

一般皮膚管理師會先制定大概2個月8次的祛痘管理方案,做1-2個月祛痘管理後,可以很明顯看到痘痘變好,具體根據個人生習慣、護膚習慣等有關。

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